صحة القلب

صحة القلب

فى عموم الامر تتأثر أجزاء الجسم المختلفة , بالتدريب سواء ..تدريبات اللياقة البدنية بمقاومة الجسم نفسه او بإستخدام الاثقال ..!!

ف (الاولى) …تزيد درجة التحمل او الجلد العضلى , وف (الثانية) تزيد درجة القوة العضلية , وفى الحالتين يحدث الاتى :-
نجد ان عضلة القلب كجزء من اجزاء الجسم تتأثر بدورها نتيجة التدريب مُقنن الاحمال , واذا اخذ الاداء المستمر والمنتظم ….فترها التغيرات التى تطرأ على عضلة القلب تظهر واضحة فى الحجم والقوة التى تزيد بدورها بزيادة هذا الحجم , وبفعل تأثير المنشطات , تحدث حالة من {تضخُم} كل الاجهزة الفسيولوجية ..ومنها عضلة القلب , وهذا امر لايخفى على احد , ولكنى ارى ان معظم الذين يتعاطون المنشطات , يسمعوا عن { السكتة القلبية } و { السكتة الدماغية } , ولكنه لايدركوا معناها ..!!
ولكنهم بالطبع سيدركون ذلك تماما عند التوقف عن التعاطى والتوقف عن التمرين{اعتزال الرياضة} وذلك لان القلب عند اصابته بالتضخم …ثم انت قررت التوقف عن التمرين , فبالتبعية سوف تتضاءل الكُتلة العضلية , وتستمر فى النزول , الى ان تظهر الاعراض الجانبية واضحة { نتيجة التوقف عن حرق السعرات والاستمرار فى نفس النظام الغذائى } …!!
ولكن نجد ان عضلة القلب هى الوحيدة التى لاتعود الى حجمها الطبيعى التى كانت عليه عند بدء تعاطى المنشط ……. وترى ان كمية الدم التى يضخها فى المرة الواحدة تكون بالكم وبالقوة التى لايتحملها اتساع الشرايين والاوردة والاوعية الدموية , خاصة {المخ } …ثم ترى اعراض ضغط الدم المرتفع وبصورة مزمنة , وتصبح عضلة القلب ضعيفة , حتى ان ذلك سوف ينعكس على القدرة الجنسية , وذلك يرجع الى سببين :-
( الاول) نتيجة ارتفاع معدلات هرمون الانوثة بتأثير انزيم الاروماتيز .
(الثانى) ضعف عضلة القلب والتى قد اصابها الاجهاد .
وينتهى الامر كما ذكرنا من قبل , وهذا الامر لايستطيع ان يُنكره احد , وقد يخرج من ذلك ..تحت مايسمى ( قاعدة الاستثناء ) , وبذلك لايظهر الاثر المذكور خلف ستار مبدأ الفروق الفردية ..!!

يزيد حجم عضلة القلب بمايتناسب وطبيعة المجهود المبذول فقط , وهذه الزيادة دلالة على ارتفاع معدلات اللياقة البدنية , لان فى الاصل عددضربات القلب تقل ..ولكن كمية الدم التى تُضخ فى المرة الواحدة اضعاف الشخص العادى ..!!
اما وعن تناول المكملات ..فالضرر يقع فى حال زيادة كميات التناول بما يفوق احتياجات الجسم , ويترتب عن ذلك زيادة كمية الدهون المترسبة على جدار شرايين القلب , وماتسببه من مخاطر ..اضافة الى امراض الكلى …الخ !!

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s