الشاى الاخضر ……….ونظرة عن قُرب ………!!!

صورة

 

 

بالرغم من الفوائد العديدة التى يتمتع بها الشاى الاخضر , والسمعة الطيبة التى قد جعلته على قائمة وسائل انقاص الوزن , وبصورة آمنة ..!!
الا ان الاعتدال فى تناول اى شئ , هو بمثابة عامل الامان , لتفادى الاعراض الجانبية المحتملة !!

 

على سبيل المثال :-
الافراط فى تناول الشاى الاخضر يتسبب فى تكوين طبقة كيتينية على الغشاء الداخلى للمعدة والامعاء ..!!
وهنا يُشابه نفس تاثير القهوة , ممايمنع خروج عصارات الهضم , وهذا يؤدى بدوره الى الاصابة بالامساك وسوء هضم …!!
وايضا لاحتوائه على نسب عالية من الكافيين , ولذلك هو يعتبر من مدرات للبول , وبالتالى هناك احتمالية كبيرة لفقد نسبة عالية من فيتامين ب , ج …!!
وبالتالى هناك فرصة كبيرة لتكوين حصوات الكلى , وايضا قد يتسبب فى ارتفاع ضغط الدم ,

 

اضافة لذلك لاحتوائه على مادة الافيدرين …فقد تتسبب فى هزة فى الجسم وارق وتوتر خاصة قبل النوم …!!

 

والاهم من كل ذلك ان ادارة الاغذية والدواء الامريكية رفضت اعتماد الشاى الاخضر على انه يُحد من مخاطر الاصابة بامراض القلب ………!!
وعليه فهو ممنوع للحالات التالية :-
* الحوامل والمرضعات .
* من يعانى من اضطرابات فى الكلى .
* من يعانى من قرح المعدة .
* من يعانى من مشاكل فى القلب .

 

والنصيحة الاخيرة ..هى عدم الافراط , وايضا تناول الشاى خالى من الكافيين { اسال الصيدلى } .

 

 

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s