الخميرة بيرة ……………ونظرة عن قُرب ………!!!

صورة

لاشك ان الخميرة بيرة لها عديد من الفوائد وعلى رأسها تقوية الجهاز المناعى والانيميا الحادة والتهاب الاعصاب واهتزاز الجسم , بجانب التخلص من حب الشباب , ..الخ !
اضافة الى انها تقوم بدور االفاكهة , خاصة لمن لايتناول الفاكهة بصور منتظمة …!!
ولكن ..
* ولأنها تحتوى على نسبة عالية من عنصر الصوديوم , فيفضل عدم تناولها لمرضى الضغط العالى , او من يتناول المكملات التى تحتوى على العنصر المذكور, او من يتعاطى المنشطات , على اعتبار ان هناك احتباس ماء وملح , وتناول الخميرة هنا …قد يُزيد من تفاقم المشكلة .
* وتسبب انتفاخ البطن احيانا .
* ولانها تحتوى على بعض الفيتامينات ذو الوسط الدهنى ” ا د ه ك ” ..فيفضل عدم تناولها بإفراط , حيث ان الزيادة فى تناول الفيتامينات تؤدى الى مخاطر , مثلها فى حال نقصها
نعم …حتى وان كان مصدر التناول طبيعى ..!
واذا كنت لاتستسيغ طعمها , يمكنك تناولها مضافة على كوب من الحليب او عصير البرتقال او عصير الطماطم .

 

اضافة الى ان لها دور أخر خاصة فى فصل الصيف …فهى تعتبر طاردة للناموس , حيث انها يصدُر عن تناولها رائحة مُنفرة جدا , يستطيع الناموس والبذباب ان يميزها , وهذا مالايستطيعه الانسان …!!

 

هذا …واذا تحدثنا عن تناولها بغرض انقاص الوزن , فيجب تناولها قبل تناول الوجبات ب ساعتين على الاقل بمعدل حبة واحدة او من خلال الخميرة الطبيعية , فيكون من خلال ملعقة صغيرة على نصف كوب من الماء وتُقلب جيدا قبل كل وجبة ..!!
اما اذا كان الغرض هو زيادة الوزن , فيُنصح بتناولها بعد تناول الطعام بنفس المقادير والمُشار اليها منذ قليل ..!!
واذا كانت تعتبر علاج فعال فى حال الاصابة بظهور حب الشباب , فكان من الاولى ان نتعرف عن اسباب الاصابة اولا :-

 

فنجد ان حبوب الشباب فى الاصل تنتج عن :-

 

* تفاعل بين البكتيريا التى تعيش بشكل طبيعى على سطح الجلد , والمواد الدهنية التى تفرزها الخلايا الدخنية تحت سطح الجلد , وهذا بدوره يتسبب فى الاصابة بإلتهابات جلدية ..!!
* الافراط فى ممارسة العادة السرية .
* حساسية من مكونات الشيكولاتة .
* فترة البلوغ التى قد تمر انت بها الان , وفيها ترتفع معدلات هرمونات الذكورة , والتى قد تُزيد من نشاط الغدد الدهنية , وهذا يُزيد من سماكة قنواتها , وهذا يتسبب احيانا فى غلق قنوات الغدد , فتتجمع الدهنيات تحت سطح الجلد .
وهذا الكلام يسرى على الفتيات ايضا فى نفس فترة المراهقة ..!
* قبل او اثناء الدورة الشهرية للبعض وليس الكل .

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s