علاقة فصيلة الدم …والنظام الغذائى …ونظرة عن قُرب ………!

صورةصورة

يُشير الآطباء الى ان هناك اتفاق على ان هذه النظرية ليس لها اساس من العلمية ..فليس هناك صلة بين فصيلة الدم , وبين مانتناوله من طعام ..!!
بل نجد ان هناك بعض التخوفات , من الاصابة بكثير من المخاطر , والتى قد تُهدد صحة الشخص الذى قد يتبع مثل هذه الانظمة …!!
فاذا كان هناك استغناء عن بعض الاطعمة…الاقلال من البعض الاخر , ومثال على ذلك ننظر الى الالبان ..وهى تعتبر مصدرا غنيا بعنصر الكالسيوم , وان الحد من تناولها , قد يؤدى ذلك الى الاصابة برقرة العظام , وايضا نجد ان الامر اذا تطرق الى اللحوم , فهذا بدوره يُشير الى انخفاض محتوى عنصر الحديد , والذى قد يؤدى الى الاصابة بفقر الدم ..!!
وان كانت هناك بعض التوصيات الاخرى , والتى قد تُحث على الاقلال من تناول بعض الاطعمة , فهذا بدوره لايُعتبر مؤشراً قوياً لانقاص الوزن ..!!
ولكن نجد ان الامر يُشير الى الاهتمام بالحد من تناول كم السعرات الحرارية ..!
اضافة الى …فى حال الالتزام بهذه النوعية من الانظمة , يجب اجراء تحاليل طبية اولية للتأكد من انها مناسبة لهذه الحالة من عدمه , وتحاليل طبية فترية للتأكد من الحالة الصحية , وعمل اللازم فى حال حدوث مشاكل صحية .
هذا يُشير الى ان الامر …لايجب ان يُنظر اليه بهذه السهولة , وهذا للاسف مالايوضحُه كثير من الاطباء , بالرغم من انها اسماء لامعة فى هذا المجال , ولكنى ارى ان الامر قد تطرق الى مكاسب ربحية لاأكثر …!!

 

هذا اضافة الى صعوبة تحقيق ذلك , لان فصيلة الدم لاتكون واحدة لكل افراد الاسرة , فالاسرة الواحدة تحمل اكثر من نوع ..!!
واذا حاولنا ان نتطرق الى حقيقة هذه الانظمة , فسوف نجد البعض يُطلق عليها انها ..خيال والبعض الاخر ..هى فزاعة لتجنب او للامتناع ..!!
وقياسا على ذلك ..نجد ان الوجبة الاساسية فى حياة الايطاليون , تعتمد على المكرونة والقمح والطماطم , وهى تعتبر بالنسبة للانظمة الغذائية من الاطعمة السيئة , ولكننا نجد انه لم تنتُج عنها هذه التخوفات التى يُشير اليها البعض ممن يعتقدون فى هذه النظرية , والتى تسعى الى حياة اطول ووصولا الى الوزن المثالى ..!!

 

ونجد ان هناك اصواتا كثيرة تتعالى لتأييد برنامج ال 1000 س.ح \ او برنامج ال 1200 س.ح \ او برنامج ال 2000 س.ح \ وآخرون ينادون بتخفيض معدل 500 س.ح \ اليوم , وهذا الاخير قد لاقى نجاحات كثيرة , اضافة الى ضمانة توفير عُنصر الامان ..!!
ولكن نجد فى كل البرامج على اشكالها المُختلفة , لابد من ضرورة الاحتفاظ بتوازن البرنامج الغذائى , اى الاحتفاظ بالانصبة المُتعارف عليها لمكونات الغذاء ..!
والهدف من ذلك هو السماح للجسم بالقيام بعملياته الحيوية بصورة كاملة , دون احداث خلل ..!!
اذاً …نجد ان الامر كله يُشير الى ضرورة تعديل سلوكيات , او تغيير نمط الحياة .

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s