الواى بروتين …………….ونظرة عن قُرب …….!!

صورة

الواى بروتين او مصل اللبن والذى يعتبر مُشابه تماما ( حليب الام ) من حيث التركيب ..!
وهو بالفعل يعتبر ذو أهمية للرياضيين عموماً ..ورياضة بناء الاجسام بصفة خاصة , وهذا بدوره يرجع الى انه :-
* مصدر غنى بالاحماض الامينية .
* مُفيد جداً لعمليات الاصلاح ونمو الانسجة العضلية ..!
* يُزيد من مستويات الجلوتامين كمضاد للاكسدة , وبالتالى يعزز من كفاءة المناعة ..!
* يُخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع .
* يعمل على ضبط مستويات السكر فى الدم .

ولكن يجب ان نعلم ان الاحماض الامينية اذا زادت كمياتها بمايفوق احتياجات الجسم , اذى ذلك الى رفع معدلات هرمون التستوتستيرون , والذى ينهار فى ال DHT …وهو احد مشتقاته , والذى يتسبب فى اتلاف بُصيلات الشعر ثم فقده تماما , بحيث لاينمو مرة اخرى ( الصلع ) ….الا انه يمكن تدارك الامر فى اولى مراحله ..!!

ونجد ان هناك من يتحايل على تناول مضادات ال DHT ..لتثبيط الانزيم المسؤول عن تصنيعه , او بمنع الالتصاق بمستقبلاته على سطح الخلايا , وهنا تتكسر هذه المادة على ان يتم خروجها دون حدوث الضرر الذى قد اشرت اليه .

مخاطر التناول :-
* احتمال حدوث اضرار بالكبد .
* تطور ترقق العظام …وهذا يرجع الى عدم انتظام عمل معادن العظام , وهذا يؤدى بدوره الى خسارة فى كثافة العظام , ومن ثم تحدث عملية الترقق ..

( وهذه تعتبر نظريه غير مؤكدة , ولكن من الضرورى وضعها محل اعتبار ) .

* رد فعل تحسسى …لمن لديهم حساسية ضد اللاكتوز .
* اضطراب وظيفى للكليتين …فى حال الافراط فى التناول وتناوله لمدة طويلة .

3 thoughts on “الواى بروتين …………….ونظرة عن قُرب …….!!

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s