تحدُب العمود الفقرى ( الأتب ) …ونظرة عن قُرب …!!

Image

تعتبر حالة التحدُب التى تصيب اعلى العمود الفقرى – عند منطقة الرقبة والكتفين , هى احد اشكال انحرافات القوام .
فاذا زادت درجة ميل العمود الفقرى عن 50ْ – عن المعدلات الطبيعية , اصبحت تحدُباً .
وهن يفقد العمود الفقرى قدرته على حفظ توازن الجسم , وعدم القيام بمهامه الطبيعية اثناء الحركة وامتصاص الصدمات …
بل قد يصل الامر الى صعوبة فى التنفس , الى جانب عدم هضم الطعام بصورة صحيحة .
ولاشك ان هذه الحالة ينتج عنها حالة نفسية سيئة , خاصة من تعليقات او نظرات الاخرين .

 

ولاشك ايضا انه يتسبب فى متعاب لدى الرياضيين , حيث يمثل عائقا لاداء كثير من التمارين , كالعقلة والمتوازى والضغط , وايضا تمارين الكتفين …وغيرها كثير ..

 

حيث يكون الوزن المستخدم هنا – يمثل ضغطا مباشرا على فقرات العمود الفقرى – خاصة العنقية منها , اضافة الى مفصلى الكتفين .
وهذا بدوره يشير الى ضرورة عدم ممارسة التمارين المتعارف عليها – بل يتم تصميم برنامج علاجى اولا – لامكانية تفادى كثير من الاصابات التى قد تنتج عن استخدام هذه التمارين بصورة خاطئة .

 

وللعلم نجد التحدب او الاتب – يختلف كثيرا عن استدارة الكتفين , فنرى الاول ياخذ شكل حرف ( C ) , اما الاخير فهو تقارب مفصلى الكتفين من بعضهما من الجهة الامامية للجسم .

 

وفى الحقيقة ترجع الاصابة بهذه الحالة الى الاسباب الاتية :-
* عدم تطور نمو الفقرات بصورة صحيحة .
* التحام فقرتين معا اثناء عملية النمو دخل الرحم ..
وهنا – يستلزم اجراء جراحة – حيث تكون فرصة تعديل مسار العمود الفقرى اسهل – مقارنة بفترة المراهقة .
* نقص فى معدلات فيتامين ” د ” – خلال مرحلة الطفولة ..
حيث يتقوس العمود الفقرى – خصة اذا كان الجسم يتميز بالسمنة المُفرطة او البدانة
– وايضا اذا كان يعانى من النحافة الشديدة .

 

يتسبب التحدب بالاتى :-
* آلم فى منطقة الظهر – خاصة عند ممارسة اى مجهود بدنى .
* تصلب العمود الفقرى .
* التهابات الانسجة الرخوة .

 

علاجات :-
* لاشك ان استخدام حزامات الظهر – له اثر ايجابى فى شد العمود الفقرى للخلف , حيث تتعدد اشكالها تبعا لنوع ودرجة التحدب .
* ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة , والتى من شأنها زيادة مرونة العمود الفقرى …كالسباحة على سبيل المثال .
* برنامج علاج طبيعى على يد متخصص .

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s