السلوليت …. ونظرة عن قُرب ..!!

 صورة

 

 

اذا تحدثنا عن السلوليت …
ف الامر يختلف تماما عن تراكم الدهون بسبب الانقطاع عن التدريب ..!
فالسلوليت …يظهر فى صورة اشبه بقشر البرتقالة , ويتكون فى حال تراكم مخلفات الطاقة , او تناول الغذاء بشكل غير متوازن , اضافة الى تخزين الماء نتيجة ارتفاع نسبة الاملاح فى الجسم …فكل هذا يتسبب فى حدوث التهابات فى انسجة الجسم ..!!

 

ومن ثم تتراكم المواد الدهنية على الاوعية الدموية والانسجة العصبية , وبدورها تحرمها من الغذاء ..فينتج عن ذلك الم وشعور بالحكة …!!
فنجد ان الدهون المشبعة او الضارة تعمل على توسيع الخلايا , مماينتج عن ذلك تمزق فى جدارها , وبذلك يتكون السلوليت ..!

 

فيجب ان نعلم ان كل الاغذية التى لاتحتوى على الياف , والتى ينتج عنها الاصابة بالامساك , بمعنى انها تعوق عملية طرد الفضلات , لها دور كبير فى حدوث هذه الحالة ..!!

علاجات ..

وايضا نجد ان تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على مضادات الاكسدة , اضافة الى الحبوب الكاملة كالارز الاسمر والعيش الاسمر , تحتوى على كمية كبيرة من الالياف , تمكن الجسم من التخلص من الفضلات بصورة طبيعية ..!!
والاغذية التى تحتوى على الاوميجا 3 …كالتونة والسردين والرنجة ..!
الاطعمة التى تحتوى على الكالسيوم ..( سالمون …) لها دور كبير فى حرق الشحوم , خاصة اذا تم تناولها بمعدلات منتظمة .

ومن اشهر طرق التخلص من السلوليت …هو الميزوثيرابى .

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s