انابوليك ستيت …..ونظرة عن قُرب …!!

 

 

صورة

 

ان كان هذا المنتج يُنصح بتناوله اثناء او بعد التدريب او كلاهما ..بمناصفة القدر المُشار اليه ..
وهو 1 مغرفة \ 2 كوب ماء – مع الرج الجيد ..
وان كان يحتوى على 10 ج \ معيار من ال bcaa ( الاحماض الامينة متفرعة السلسلة ) \ حصة تناول ..
اضافة الى الجلوتامين – للعمل على الحفاظ واصلاح التالف من الالياف العضلية – خاصة بعد التدريب الشاق ..
وايضا ال Hica – والقصد منه ال ( حمض الفا هيدروكسى ) – والذى يعتبر مُحفزا لنمو العضلات بشكل متطور وسريع ..
والاهم من ذلك ان هذا الحمض يؤخر من ظهور الم العضلات – حيث يُخفض ال Doms – وهذا اختصارا لل ( Delayed onset muscle soreness ) – وهى علميا تتطلق على حالة حمى العضلات ( الم مُصاحب بتصلب ) .

 

الا انه بالرغم من ذلك كله – ينُصح ايضا بتناول مكمل غذائى بروتينى اخر – اضافة الى هذا المنتج – كضمانة او لامكانية السيطرة على فكرة زيادة حجم وقوة الكتل العضلية ..

 

وانا شخصيا بهذه الصورة اتفهم من هذا كله – ان المنتج ( تنحصر ) اهميته فى الحد او ظهور الم التدريب ..بالدرجة الاولى .
وهذا ايضا يعنى بدوره ان هناك شدة حمل تدريب عالية يتلقاها جسم اللاعب – اى ان هناك تدريب يتسم بالشدة والقسوة ..
وهذا الاخير يعتبر شرطا للتناول – حتى تتحقق الاستفادة .
وعكس ذلك يمثل التناول هنا خطورة او تهديد لجسم اللاعب فى صورة خلل هرمونى .

 

أضف تعليقاً

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s